Información nutricional de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos

Nutrientes en Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos

100 gramos de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos contienen 0,74 gramos de proteina, 0,10 gramos de grasa, 19,3 gramos de carbohidratos, y 0,8 gramos de fibra.

Hay 75 calorias en 100 gramos de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 0,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos, como Potasio (95 mg), Calcio (10 mg) o Fósforo (10 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (726 UI), Vitamina B-9 (8 mg) o Vitamina C (2,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos tienen 75 calorías, el 4% del total diario de calorías necesario.

75 kcal

4%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos contienen el 0% del total diario necesario: 0,10 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,10 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos contienen el 6% del del total diario necesario: 19,3 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,8 g | 0% diario necesario

100 gramos de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos contienen 0,8 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

19,3 g

6%

valor diario

Sodio

100 gramos de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos tienen el 0% de tu total diario requerido: 7 milligramos de Sodio.

7 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Cerezas, agrio, rojo, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos contienen 79% de agua, 79,62 gramos.

79,62 g

79%

peso total

Otros

Proteina

0,74 g

Ceniza

0,25 g