Nutrientes en Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción
100 gramos de Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción contienen 11,74 gramos de proteina, 37,16 gramos de grasa, 0,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 388 calorias en 100 gramos de Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 37,16 gramos de grasa y 69 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción, como Sodio (987 mg), Potasio (204 mg) o Fósforo (137 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,7 mg), Vitamina B-9 (3 mg) o Vitamina C (27,2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción tienen 388 calorías, el 19% del total diario de calorías necesario.
388 kcal
19%
diario necesario
100 gramos de Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción contienen el 57% del total diario necesario: 37,16 gramos de grasa total.
37,16 g
57%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Cerdo, curado, tiras de desayuno, crudos o sin calefacción tienen el 66% de tu total diario requerido: 987 milligramos de Sodio.
987 mg
66%
valor diario
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