Calorias en Cerdo, curado, jamón, extra magro (aproximadamente el 4% de grasa), en lata, sin calentar
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2,000 calorías por dia para matener las funciones corporales, por lo que tienes el 6% del total diario necesario en 100 gramos de Cerdo, curado, jamón, extra magro (aproximadamente el 4% de grasa), en lata, sin calentar (120 calorías / 100 gramos).
120 kcal
6%
diario necesario
La Tasa Metabólica Basal es el total de energia que necesitas mientras estás descansando en un entorno de temperatura adecuada cuando tu sistema digestivo está inactivo. En ese estado, tu energía será usada para mantener tus órganos vitales. La BMR desciende con la edad e incremente con la masa muscular.
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Cerdo, suelo, 84% de grasa magra / 16%, cocinado, pan-a la parrilla Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (asado), sin hueso, parte magra y grasa, crudo Cerdo, fresco, lomo, costillar central (chuletas), con hueso, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla Cerdo, fresca, hombro, brazo de picnic, separables magra solamente, crudo Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, crudo Cerdo, fresca, hombro, (tope de Boston), al corte (filetes), separables magra y grasa, crudo Cerdo, curado, bacon, cocinado, horneado Cerdo, fresco, lomo, costillar central (chuletas), sin hueso, carne y grasa separable, cocinado, frito