Nutrientes en Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo
100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo contienen 20,64 gramos de proteina, 8,55 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 165 calorias en 100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo, el 8% del total diario que necesitas. Contienen 8,55 gramos de grasa y 66 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo, como Potasio (317 mg), Fósforo (189 mg) o Sodio (52 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,1 mg), Vitamina B-9 (11 mg) o Vitamina K (1,3 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo tiene el 8% del total de carolias necesario diario: 165 calorías.
165 kcal
8%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCarne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo tienen un total de 8,55 gr de grasa, el 12% del total diario necesario.
8,55 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Carne de vaca, solomillo de fondo, tri-tip asado, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo tienen 52 mg de sal, el 3% de tu total diario necesario.
52 mg
3%
valor diario
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