Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla

Nutrientes en Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla

100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla contienen 25,93 gramos de proteina, 15,41 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 250 calorias en 100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 15,41 gramos de grasa y 88 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla, como Potasio (318 mg), Fósforo (198 mg) o Sodio (72 mg).

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (9 UI), Vitamina B-9 (9 mg) o Vitamina B-3 (5,4 mg).

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla tienen 250 calorías, el 13% del total diario de calorías necesario.

250 kcal

13%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla contienen el 23% del total diario necesario: 15,41 gramos de grasa total.

Colesterol

88 mg | 29% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

15,41 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla no continene carbohidratos

Azúcares

Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla tienen el 5% de tu total diario requerido: 72 milligramos de Sodio.

72 mg

valor diario

Agua

100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla contienen 57,98 gramos de agua, el 57% del peso total.

57,98 g

57%

peso total

Otros

Proteina

25,93 g

Ceniza

1,02 g

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