Nutrientes en Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla
100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla contienen 25,93 gramos de proteina, 15,41 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 250 calorias en 100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 15,41 gramos de grasa y 88 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla, como Potasio (318 mg), Fósforo (198 mg) o Sodio (72 mg).
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (9 UI), Vitamina B-9 (9 mg) o Vitamina B-3 (5,4 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla tienen 250 calorías, el 13% del total diario de calorías necesario.
250 kcal
13%
diario necesario
100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla contienen el 23% del total diario necesario: 15,41 gramos de grasa total.
15,41 g
23%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Carne de vaca, bajos, el 85% de carne magra / 15% de grasa, patty, cocinado, a la parrilla tienen el 5% de tu total diario requerido: 72 milligramos de Sodio.
72 mg
5%
valor diario
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