Nutrientes en Carne de res, pechuga, de medio punto, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, estofados
100 gramos de Carne de res, pechuga, de medio punto, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, estofados contienen 24,40 gramos de proteina, 27,17 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 349 calorias en 100 gramos de Carne de res, pechuga, de medio punto, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, estofados, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 27,17 gramos de grasa y 92 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de res, pechuga, de medio punto, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, estofados, como Potasio (241 mg), Fósforo (194 mg) o Sodio (69 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (7 mg), Vitamina B-3 (3,1 mg) o Vitamina B-12 (2,38 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Carne de res, pechuga, de medio punto, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, estofados tienen 349 calorías, el 17% del total diario de calorías necesario.
349 kcal
17%
diario necesario
100 gramos de Carne de res, pechuga, de medio punto, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, estofados contienen el 42% del total diario necesario: 27,17 gramos de grasa total.
27,17 g
42%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Carne de res, pechuga, de medio punto, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, estofados tienen el 5% de tu total diario requerido: 69 milligramos de Sodio.
69 mg
5%
valor diario
Productos relacionados
Carne de res, lomo corto, t-bone steak, parte magra solamente, recortado a 0 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla Carne de res, carne de hombro, sin hueso, parte magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, a la plancha Carne de res, flanco, carne, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, selecto, crudo Carne de res, pechuga, la mitad plana, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, la elección, crudo Carne de vaca, redondo, de fondo redondo, asado, solamente magra separable, guarnecidos de 1/8 "de grasa, todos los grados, crudo Carne de res, lomo, filete de lomo superior, sin hueso, labio-en, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, a la plancha Carne de res, bajos, contenido de grasa no especificada, cocinado Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, parte magra solamente, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, cocidos, a la plancha