Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado
100 gramos de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado contienen 31,94 gramos de proteina, 13,60 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 250 calorias en 100 gramos de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 13,60 gramos de grasa y 92 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado, como Potasio (173 mg), Fósforo (158 mg) o Sodio (29 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (37 UI), Vitamina B-3 (3,3 mg) o Vitamina B-12 (1,10 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado tienen 250 calorías, el 13% del total diario de calorías necesario.
250 kcal
13%
diario necesario
100 gramos de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado contienen el 20% del total diario necesario: 13,60 gramos de grasa total.
13,60 g
20%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, punto final pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado tienen el 2% de tu total diario requerido: 29 milligramos de Sodio.
29 mg
2%
valor diario
Productos relacionados
Carne de res, lomo corto, carne sin deshuesar, con hueso, sólo magro separable, guarnecidos de 1/8 "de grasa, todos los grados, crudo Carne de vaca, los flancos, de carne, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, crudo Carne de res, lomo corto, lomo superior, carne, solamente magra separable, recortado a 1/8 "de grasa, la elección, crudo Carne de res, lomo, carne, solamente magra separable, recortado a 1/8 "de grasa, la elección, crudo Carne de vaca, redondo, redondo punta, asado, sólo magro separable, recortado a 0 "de grasa, selecto, cocinado, asado Carne de res, filete de tapa de ojo de bife, sin hueso, parte magra solamente, recortado a 0 "de grasa, selecto, crudo Carne de res, carne de costilla / asado, sin hueso, labio-activado, sólo magro separable, recortado a 1/8 "de grasa, la elección, crudo Carne de res, carne de costilla, sin hueso, labio-a, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, a la plancha