Información nutricional de Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo

Nutrientes en Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo

100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo contienen 6,00 gramos de proteina, 63,30 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 594 calorias en 100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo, el 30% del total diario que necesitas. Contienen 63,30 gramos de grasa y 95 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo, como Sodio (32 mg), Calcio (2 mg) o Hierro (0,97 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (74 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 594 calorías en 100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo, esto corresponde al 30% del total diario necesario.

594 kcal

30%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo contienen 63,30 gramos de grasa total, de los cuales 23,15 gr. son saturados.

Colesterol

95 mg | 32% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

63,30 g

97%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo no continene carbohidratos

Azúcares

Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo contienen 32 miligramos de Sodio, el 2% del total diario necesario.

32 mg

2%

valor diario

Agua

100 gramos de Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo contienen 30% de agua, 30,44 gramos.

30,44 g

30%

peso total

Otros

Proteina

6,00 g

Ceniza

0,32 g