Minerales en Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo
Los minerales son elementos inorgánicos que provienen del suelo y el agua y son absorbidos por las plantas o comidos por los animales. Tu cuerpo necesita diferentes cantidades de cada mineral. Las personas tienen diferentes requisitos de acuerdo con que la edad, el sexo, y a veces según su estado de salud (embarazo).
Sodio (36 mg), Calcio (6 mg) y Hierro (0,95 mg) son algunos de los minerales presentes en Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
El Calcio es un mineral muy importante en el metabolismo humano, siendo el 2% del peso corporal de un adulto. En 100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo, puedes encontrar 6miligramos de calcio. Esto proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto medio.
6 mg
1%
valor diario
El mejor dato nutricional conocido sobre el hierro es que las carnes y las verduras son ricos en hierro. La mayoria de problemas de salud de los seres humanos mundialmente son causados por una deficiencia de hierro más que por otro nutriente. 100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo contienen 0,95 miligramos de hierro, esto es el 5% del valor diario recomendado para un adulto.
0,95 mg
5%
valor diario
El Sodio es necesario para las contracciones musculares, transmisiones nerviosas, el mantenimiento del pH equilibrado y la hidratacion. El Sodio además regula el fluido fuera de las células. 100 gramos de Carne de res, de Australia, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo contienen 36 milligramos de sodio, esto es el 2% del valor diario recomendado para un adulto.
36 mg
2%
valor diario
Productos relacionados
Carne de res, lomo, carne, separables magra y grasa, guarnecidos de 1/8 "de grasa, todos los grados, crudo Carne de res, Nueva Zelanda, importado, en el interior, crudo Carne de res, lomo corto, t-bone steak, parte magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Carne de vaca, redondo, redondo punta, asado, parte magra y grasa, a 0 "de grasa, todos los grados, crudo Carne de res, lomo superior, carne, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla Carne de vaca, tirada, el brazo carne a la cacerola, parte magra y grasa, a 1/8 "de grasa, selecto, crudo Carne de res, carne de costilla, sin hueso, labio-activado, sólo magro separable, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, a la plancha Carne de res, lomo, filete de lomo superior, sin hueso, el labio fuera separable solamente magra, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, a la plancha