Grasa en Carne de res, costillas, extremo menor (costillas 10-12), solo se magra separable, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla
100 gramos de Carne de res, costillas, extremo menor (costillas 10-12), solo se magra separable, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla contienen el 9% del total diario necesario: 6,22 gramos de grasa en total.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Carne de res, costillas, extremo menor (costillas 10-12), solo se magra separable, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla contienen 6,22 gramos de grasa total, de los cuales 2,36 gr. son saturados.
Colesterol
98 mg | 33% valor diario
Un alto nivel de colesterol en sangre es una condición en la que tienes demasiado colesterol en tu sangre. Por sí misma, la condición normalmente no tiene signos o síntomas. Además, mucha gente no sabe que sus niveles de colesterol son demasiado altos. La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 tienes alto riesgo de enfermedad cardiaca.
6,22 g
9%
valor diario
Puedes encontrar 2,36 gramos de grasa saturada en 100 gramos de Carne de res, costillas, extremo menor (costillas 10-12), solo se magra separable, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla, esto es el 12% de tu total diario necesario. Debe reemplazar los alimentos con alto contenido de grasas saturadas con alimentos ricos en grasas monoinsaturadas y / o grasas poliinsaturadas. Esto significa comer alimentos hechos con aceite vegetal líquido , pero no los aceites tropicales. Además conlleva consumir pescado y frutos secos . También puede tratar de sustituir parte de la carne que come con habas o legumbres
2,36 g
12%
valor diario
2,48 g
Productos relacionados
Carne de vaca, redondo, nudillo, lado de la punta, carne, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, cocidos, a la plancha Carne de vaca, redondo, filete de tapa redonda, sin hueso, parte magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, cocidos, a la plancha Carne de res, Nueva Zelanda, importado, todo el ojo, solamente parte magra, crudo Carne de vaca, redondo, filete redondo superior, sin hueso, parte magra solamente, recortado a 0 "de grasa, selecto, crudo Carne de vaca, redondo, ojo de ronda, asado, solamente magra separable, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, cocinado, asado Carne de vaca, tirada, el brazo carne a la cacerola, parte magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, todos los grados, cocidos, estofados Carne de res, de Australia, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. El marcador de mármol 9, crudo Carne de res, flanco, carne, separables magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla