Nutrientes en Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo
100 gramos de Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo contienen 8,21 gramos de proteina, 70,89 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 674 calorias en 100 gramos de Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo, el 34% del total diario que necesitas. Contienen 70,89 gramos de grasa y 99 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo, como Potasio (96 mg), Fósforo (61 mg) o Calcio (26 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (3,4 µg), Vitamina B-3 (1,4 mg) o Vitamina B-12 (0,73 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 674 calorías en 100 gramos de Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo, esto corresponde al 34% del total diario necesario.
674 kcal
34%
diario necesario
100 gramos de Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo contienen 70,89 gramos de grasa total, de los cuales 29,45 gr. son saturados.
70,89 g
108%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo contienen 26 miligramos de Sodio, el 2% del total diario necesario.
26 mg
2%
valor diario
Productos relacionados
Carne de res, plato, fuera de bistec de falda, solamente magra separable, recortado a 0 "de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Carne de vaca, tirada, el brazo carne a la cacerola, parte magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, la elección, cocidos, estofados Carne de vaca, redondo, filete redondo superior, sin hueso, parte magra solamente, recortado a 0 "de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla Carne de vacuno, carne asada ojo de la tirada, sin hueso, carne asada de Estados Unidos, sólo el magro separable, recortado a 0 "de grasa, todos los grados, cocidos, asados Carne de res, de Australia, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo Carne de vaca, redondo, de fondo redondo, carne, separables solamente magra, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, cocinado, estofado Carne de res, lomo, filete de lomo superior, sin hueso, labio-en, separables magra y grasa, recortado a 1/8 "de grasa, selecto, crudo Carne de res, pechuga, la mitad plana, sin hueso, parte magra y grasa, recortado a 0 "de grasa, la elección, crudo