Información nutricional de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas

Nutrientes en Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas

100 gramos de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas contienen 18,62 gramos de proteina, 3,69 gramos de grasa, 0,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 115 calorias en 100 gramos de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas, el 6% del total diario que necesitas. Contienen 3,69 gramos de grasa y 51 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas, como Sodio (853 mg), Potasio (647 mg) o Fósforo (242 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,6 mg), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina B-12 (2,04 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 115 calorías en 100 gramos de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas, esto corresponde al 6% del total diario necesario.

115 kcal

6%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas contienen 3,69 gramos de grasa total, de los cuales 1,31 gr. son saturados.

Colesterol

51 mg | 17% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

3,69 g

5%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas contienen 0,6 gramos de carbohidratos, el 0% del total diario necesario.

Azúcares

0,29 g

100 gramos de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas contienen 0,29 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas no contiene fibra

0,6 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas contienen 853 miligramos de Sodio, el 57% del total diario necesario.

853 mg

57%

valor diario

Agua

100 gramos de Carne asada, estilo deli, envasada, en rodajas contienen 73% de agua, 73,72 gramos.

73,72 g

73%

peso total

Otros

Proteina

18,62 g

Ceniza

3,33 g