Información nutricional de Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska)

Nutrientes en Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska)

100 gramos de Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) contienen 10,80 gramos de proteina, 31,40 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 326 calorias en 100 gramos de Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska), el 16% del total diario que necesitas. Contienen 31,40 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska), como Fósforo (58 mg), Calcio (19 mg) o Hierro (4,70 mg) pero no Sodio, Potasio o Magnesio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (400 UI), Vitamina B-3 (0,2 mg) o Vitamina B-2 (0,05 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) tiene el 16% del total de carolias necesario diario: 326 calorías.

326 kcal

16%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCaribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) tienen un total de 31,40 gr de grasa, el 48% del total diario necesario.

31,40 g

48%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) no continene carbohidratos

Azúcares

Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) no contiene fibra

Sodio

Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) no contiene sal.

Agua

100 gramos de Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) contienen 57,10 gramos de agua, el 57% del peso total.

57,10 g

57%

peso total

Otros

Proteina

10,80 g

Ceniza

0,60 g