Nutrientes en Caribú, hígado, crudo (Nativos de Alaska)
100 gramos de Caribú, hígado, crudo (Nativos de Alaska) contienen 15,00 gramos de proteina, 3,90 gramos de grasa, 6,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 122 calorias en 100 gramos de Caribú, hígado, crudo (Nativos de Alaska), el 6% del total diario que necesitas. Contienen 3,90 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Caribú, hígado, crudo (Nativos de Alaska), como Fósforo (282 mg), Hierro (15,70 mg) o Calcio (4 mg) pero no Sodio, Potasio o Magnesio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (28800 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 122 calorías en 100 gramos de Caribú, hígado, crudo (Nativos de Alaska), esto corresponde al 6% del total diario necesario.
122 kcal
6%
diario necesario
100 gramos de Caribú, hígado, crudo (Nativos de Alaska) contienen 3,90 gramos de grasa total, de los cuales gr. son saturados.
3,90 g
5%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Caribú, hígado, crudo (Nativos de Alaska) no contiene sal.
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