Nutrientes en Café, instantáneo, ordinario, en polvo
100 gramos de Café, instantáneo, ordinario, en polvo contienen 12,20 gramos de proteina, 0,50 gramos de grasa, 75,4 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 353 calorias en 100 gramos de Café, instantáneo, ordinario, en polvo, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 0,50 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Café, instantáneo, ordinario, en polvo, como Magnesio (327 mg), Fósforo (303 mg) o Calcio (141 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (28,2 mg), Vitamina K (1,9 µg) o Vitamina B-5 (0,09 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Café, instantáneo, ordinario, en polvo tiene el 18% del total de carolias necesario diario: 353 calorías.
353 kcal
18%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCafé, instantáneo, ordinario, en polvo tienen un total de 0,50 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,50 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Café, instantáneo, ordinario, en polvo tienen 37 mg de sal, el 2% de tu total diario necesario.
37 mg
2%
valor diario
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