Información nutricional de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo

Nutrientes en Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo

100 gramos de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo contienen 5,29 gramos de proteina, 15,87 gramos de grasa, 74,0 gramos de carbohidratos, y 1,9 gramos de fibra.

Hay 460 calorias en 100 gramos de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo, el 23% del total diario que necesitas. Contienen 15,87 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo, como Sodio (317 mg), Calcio (271 mg) o Fósforo (251 mg) pero no Hierro o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (9 mg), Vitamina A (5 UI) o Vitamina B-3 (2,3 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo tiene el 23% del total de carolias necesario diario: 460 calorías.

460 kcal

23%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deCafé, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo tienen un total de 15,87 gr de grasa, el 23% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

15,87 g

23%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo tienen 74,0 gr de carbohidrates, el 25% del total diario necesario.

Azúcares

58,20 g

100 gramos de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo contienen 58,20 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,9 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo tienen 1,9 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

74,0 g

25%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo tienen 317 mg de sal, el 21% de tu total diario necesario.

317 mg

21%

valor diario

Agua

100 gramos de Café, instantáneo, con azúcar, sabor moka, en polvo contienen 1,70 gramos de agua, el 1% del peso total.

1,70 g

1%

peso total

Otros

Cafeína

360 mg

Proteina

5,29 g

Ceniza

3,10 g