Vitaminas en Café, elaborado a partir de los posos, preparada con agua del grifo, descafeinado

Vitaminas en Café, elaborado a partir de los posos, preparada con agua del grifo, descafeinado

Las Vitaminas son compuestos orgánicos requeridos en pequeñas cantidades para sostener la vida. Este compuesto orgánico es llamado vitamina cuando nuestro organismo no puede sintetizarla en suficientes cantidades y debe ser obtenida a través de la dieta. La mayoría de la gente debería de conseguir todas las vitaminas que necesitan a través de una dieta variada y equilibrada.

Las vitaminas esenciales presentes en Café, elaborado a partir de los posos, preparada con agua del grifo, descafeinado son: Vitamina B-3 (0,2 mg) y Vitamina K (0,1 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina K

Aunque es poco común, una deficiencia de Vitamina K puede llevar a la coagulación de la sangre defectuosa, el aumento de las hemorragias y la osteoporosis. La vitamina K se encuentra en plantas como el brócoli, la coliflor, perejil y espinaca. 0,1 microgramos de Vitamina K se pueden encontrar en cada 100 gramos de Café, elaborado a partir de los posos, preparada con agua del grifo, descafeinado, el 0% del total diario recomendado en la ingesta de vitamina K.

0,1 µg

0%

valor diario

Vitamina B-1

La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,00 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Café, elaborado a partir de los posos, preparada con agua del grifo, descafeinado, el 0% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.

0,00 mg

0%

valor diario

Vitamina B-3

La vitamina B-3 reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol bueno. La vitamina B3 también puede reducir la incidencia de sibilancias inducidas por el asma y es útil en el tratamiento de la aterosclerosis. En 100 gramos de Café, elaborado a partir de los posos, preparada con agua del grifo, descafeinado, puedes encontrar 0,2 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 1% del valor diario recomendado para un adulto.

0,2 mg

1%

valor diario