Información nutricional de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali

Nutrientes en Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali

100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali contienen 18,10 gramos de proteina, 13,10 gramos de grasa, 58,3 gramos de carbohidratos, y 29,8 gramos de fibra.

Hay 220 calorias en 100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 13,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali, como Fósforo (728 mg), Magnesio (476 mg) o Calcio (111 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (32 mg), Vitamina B-3 (2,4 mg) o Vitamina K (2,4 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 220 calorías en 100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali, esto corresponde al 11% del total diario necesario.

220 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali contienen 13,10 gramos de grasa total, de los cuales 7,76 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

13,10 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali contienen 58,3 gramos de carbohidratos, el 19% del total diario necesario.

Azúcares

1,76 g

100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali contienen 1,76 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

29,8 g | 116% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali tienen 29,8 gr de fibra dietética, el 116% del total diario necesario.

58,3 g

19%

valor diario

Sodio

100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali contienen 19 miligramos de Sodio, el 1% del total diario necesario.

19 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Cacao, en polvo, sin endulzar, procesado con álcali contienen 2,70 gramos de agua, el 2% del peso total.

2,70 g

2%

peso total

Otros

Cafeína

78 mg

Proteina

18,10 g

Ceniza

7,80 g