Nutrientes en Cacahuetes de Valencia
100 gramos de Cacahuetes de Valencia contienen 25,09 gramos de proteina, 47,58 gramos de grasa, 20,9 gramos de carbohidratos, y 8,7 gramos de fibra.
Hay 570 calorias en 100 gramos de Cacahuetes de Valencia, el 29% del total diario que necesitas. Contienen 47,58 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Cacahuetes de Valencia, como Fósforo (336 mg), Potasio (332 mg) o Magnesio (184 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (246 mg), Vitamina B-3 (12,9 mg) o Vitamina B-5 (1,80 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 570 calorías en 100 gramos de Cacahuetes de Valencia, esto corresponde al 29% del total diario necesario.
570 kcal
29%
diario necesario
100 gramos de Cacahuetes de Valencia contienen 47,58 gramos de grasa total, de los cuales 7,32 gr. son saturados.
47,58 g
72%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Cacahuetes de Valencia contienen 1 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.
1 mg
0%
valor diario
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