Información nutricional de Beerwurst

Nutrientes en Beerwurst

100 gramos de Beerwurst contienen 14,00 gramos de proteina, 22,53 gramos de grasa, 4,3 gramos de carbohidratos, y 0,9 gramos de fibra.

Hay 276 calorias en 100 gramos de Beerwurst, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 22,53 gramos de grasa y 62 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Beerwurst, como Sodio (732 mg), Potasio (244 mg) o Fósforo (135 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (10 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina B-3 (3,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 276 calorías en 100 gramos de Beerwurst, esto corresponde al 14% del total diario necesario.

276 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Beerwurst contienen 22,53 gramos de grasa total, de los cuales 8,43 gr. son saturados.

Colesterol

62 mg | 21% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

22,53 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Beerwurst contienen 4,3 gramos de carbohidratos, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

Beerwurst no tiene azúcares

Fibra alimentaria

0,9 g | 0% diario necesario

100 gramos de Beerwurst contienen 0,9 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

4,3 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de Beerwurst contienen 732 miligramos de Sodio, el 49% del total diario necesario.

732 mg

49%

valor diario

Agua

100 gramos de Beerwurst contienen 56% de agua, 56,71 gramos.

56,71 g

56%

peso total

Otros

Proteina

14,00 g

Ceniza

2,50 g