Minerales en Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo

Minerales en Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo

Los minerales se clasifican como micronutrientes, ya que no se necesitan demasiado de ellos, pero eso no les resta importancia. Su cuerpo no puede producir minerales, por lo que es esencial que todos ellos se obtengan de los alimentos. Los minerales no contienen calorías, por lo que no son una fuente directa de energía.

Los minerales esenciales presentes en Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo son: Fósforo (629 mg), Magnesio (275 mg) y Sodio (81 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Calcio

El Calcio es un mineral muy importante en el metabolismo humano, siendo el 2% del peso corporal de un adulto. En 100 gramos de Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo, puedes encontrar 1.378miligramos de calcio. Esto proporciona el 138% del valor diario recomendado para un adulto medio.

1.378 mg

138%

valor diario

Hierro

El mejor dato nutricional conocido sobre el hierro es que las carnes y las verduras son ricos en hierro. La mayoria de problemas de salud de los seres humanos mundialmente son causados por una deficiencia de hierro más que por otro nutriente. 100 gramos de Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo contienen 0,07 miligramos de hierro, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,07 mg

0%

valor diario

Potasio

Las verduras, especialmente las variedades de hoja verde, son generalmente nuestra mayor fuente de potasio. Pero este mineral también se encuentra en cantidades distintas en casi todos los alimentos. 3.132 miligramos de potasio se encuentran en cada 100 gramos de Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo, el 67 de la ingesta diaria de potasio recomendada.

3.132 mg

67%

valor diario

Magnesio

El Magnesio es un mineral clave en el metabolismo humano. De hecho, el magnesio es necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano. En 100 gramos de Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo, puedes encontrar 275 miligramos de magnesio. Esto proporciona el 69% del diario recomendado para un adulto medio.

275 mg

69%

valor diario

Fósforo

El Fósforo es el segundo elemento más abundante en el cuerpo humano y es portador de muchos compuestos importantes, incluyendo el ácido ribonucleico (RNA), ácido desoxirribonucleico (DNA) y fosfatos del azúcar. El fosfato ayuda a proteger el sistema de equilibrio de ácidos de la sangre y actúa como mecanismo de transporte de la energía. 629 miligramos de fósforo pueden encontrarse en cada 100 gramos de Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo, el 63% del total diario recomendado en la ingesta de fósforo.

629 mg

63%

valor diario

Sodio

El Sodio es necesario para las contracciones musculares, transmisiones nerviosas, el mantenimiento del pH equilibrado y la hidratacion. El Sodio además regula el fluido fuera de las células. 100 gramos de Bebidas, bebida sabor naranja, tipo desayuno, baja en calorías, en polvo contienen 81 milligramos de sodio, esto es el 5% del valor diario recomendado para un adulto.

81 mg

5%

valor diario