Vitaminas en Bebida energética, Monster

Vitaminas en Bebida energética, Monster

Una vitamina es una sustancia orgánica presente en pequeñas cantidades en los productos alimenticios naturales. Las vitaminas son esenciales para un metabolismo normal. Las cantidades insuficientes en la dieta pueden causar enfermedades por deficiencia por lo que es importante estar seguro que tu dieta está bien balanceada de forma que puedas tener una buena salud y evitar enfermedades.

Vitamina B-3 (8,3 mg), Vitamina B-12 (2,50 mg) y Vitamina B-6 (0,8 mg) son algunas de las vitaminas presentes en Bebida energética, Monster.


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina B-6

La deficiencia en Vitamina B-6 (también conocida como piridoxina) puede conducir a daños en los nervios de las manos y pies. La vitamina B6 actúa como una coenzima en la ruptura y utilización de carbohidratos, grasas y proteínas. 100 gramos de Bebida energética, Monster contienen 0,8 miligramos de Vitamina B-6, esto es el 42% del valor diario recomendado para un adulto.

0,8 mg

42%

valor diario

Vitamina B-12

La vitamina B12 afecta el desarrollo y mantenimiento de las células rojas de la sangre, células nerviosas, y la mielinización normal de las células nerviosas. La deficiencia de Vitamina B12 produce fatiga, debilidad muscular, dificultad para respirar, mareos, palpitaciones del corazón, y la diarrea. 2,50 micrograms of Vitamin B12 can be found on every 100 grams of Bebida energética, Monster, the 42% of the total daily recommended Vitamin B12 intake.

2,50 µg

42%

valor diario

Vitamina B-1

La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 0,00 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Bebida energética, Monster, el 0% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.

0,00 mg

0%

valor diario

Vitamina B-2

La riboflavina (Vitamina B2) está implicada en los procesos metabólicos vitales del cuerpo, y es necesario para la producción de energía y la función normal de las células y el crecimiento. 0,70 miligramos de Vitamina B2 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Bebida energética, Monster, el 41$ de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B2.

0,70 mg

41%

valor diario

Vitamina B-3

Tambíen conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua. La Niacina es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. 8,3 miligramos de Vitamina B3 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Bebida energética, Monster, el 42% del total diario recomendado en la ingesta de la Vitamina B3.

8,3 mg

42%

valor diario