Información nutricional de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua

Nutrientes en Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua

100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen no contienen proteina, no contienen grasa, 9,5 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 37 calorias en 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,01 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, como Flúor (64 µg), Calcio (17 mg) o Sodio (7 mg) pero no Fósforo o Manganeso.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (11,8 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 37 calorías en 100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua, esto corresponde al 2% del total diario necesario.

37 kcal

2%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen 0,01 gramos de grasa total, de los cuales 0,01 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,01 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen 9,5 gramos de carbohidratos, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

9,23 g

100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen 9,23 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua no contiene fibra

9,5 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen 7 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.

7 mg

0%

valor diario

Agua

100 gramos de Bebida de ponche con sabor a frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua contienen 90% de agua, 90,35 gramos.

90,35 g

90%

peso total

Otros

Ceniza

0,17 g