Información nutricional de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate

Nutrientes en Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate

100 gramos de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate contienen 14,15 gramos de proteina, 3,11 gramos de grasa, 69,6 gramos de carbohidratos, y 5,7 gramos de fibra.

Hay 363 calorias en 100 gramos de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 3,11 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate, como Fósforo (614 mg), Calcio (504 mg) o Potasio (362 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (92,3 mg), Vitamina E (8,28 mg) o Vitamina B-1 (8,06 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate tiene el 18% del total de carolias necesario diario: 363 calorías.

363 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deBarrita dietéticara, POWER BAR, chocolate tienen un total de 3,11 gr de grasa, el 5% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

3,11 g

5%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate tienen 69,6 gr de carbohidrates, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

30,07 g

100 gramos de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate contienen 30,07 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

5,7 g | 20% diario necesario

100 gramos de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate contienen 5,7 gramos de fibra dietética, el 20% del total diario necesario.

69,6 g

23%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate tienen 308 mg de sal, el 21% de tu total diario necesario.

308 mg

21%

valor diario

Agua

100 gramos de Barrita dietéticara, POWER BAR, chocolate contienen 9% de agua, 9,83 gramos.

9,83 g

9%

peso total

Otros

Proteina

14,15 g

Ceniza

3,28 g