Información nutricional de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos

Nutrientes en Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos

100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos contienen 30,00 gramos de proteina, 14,00 gramos de grasa, 45,0 gramos de carbohidratos, y 2,0 gramos de fibra.

Hay 422 calorias en 100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 14,00 gramos de grasa y 8 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos, como Sodio (520 mg), Fósforo (300 mg) o Potasio (250 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-5 (5,00 mg), Vitamina B-12 (4,20 mg) o Vitamina A (3500 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 422 calorías en 100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos, esto corresponde al 21% del total diario necesario.

422 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos contienen 14,00 gramos de grasa total, de los cuales 4,49 gr. son saturados.

Colesterol

8 mg | 3% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

14,00 g

22%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos contienen 45,0 gramos de carbohidratos, el 15% del total diario necesario.

Azúcares

27,00 g

100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos contienen 27,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,0 g | 8% diario necesario

100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos contienen 2,0 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

45,0 g

15%

valor diario

Sodio

100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos contienen 520 miligramos de Sodio, el 35% del total diario necesario.

520 mg

35%

valor diario

Agua

100 gramos de Barrita dietética, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos contienen 7% de agua, 7,00 gramos.

7,00 g

7%

peso total

Otros

Cafeína

11 mg

Proteina

30,00 g

Ceniza

4,00 g