Vitaminas en Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de
Una vitamina es una sustancia orgánica presente en pequeñas cantidades en los productos alimenticios naturales. Las vitaminas son esenciales para un metabolismo normal. Las cantidades insuficientes en la dieta pueden causar enfermedades por deficiencia por lo que es importante estar seguro que tu dieta está bien balanceada de forma que puedas tener una buena salud y evitar enfermedades.
Las vitaminas esenciales presentes en Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de son: Vitamina B-3 (45,2 mg), Vitamina A (4451 UI) y Vitamina B-9 (905 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
La Vitamina A tiene múltiples funciones: es importante para el crecimiento y el desarrollo, para el mantenimiento del sistema inmunitario y una buena vista. 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de contienen 4451 UI de Vitamina A, esto es el 148% del valor diario recomendado para un adulto.
4451 UI
148%
valor diario
La deficiencia en Vitamina B-6 (también conocida como piridoxina) puede conducir a daños en los nervios de las manos y pies. La vitamina B6 actúa como una coenzima en la ruptura y utilización de carbohidratos, grasas y proteínas. 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de contienen 4,5 miligramos de Vitamina B-6, esto es el 226% del valor diario recomendado para un adulto.
4,5 mg
226%
valor diario
La vitamina B12 afecta el desarrollo y mantenimiento de las células rojas de la sangre, células nerviosas, y la mielinización normal de las células nerviosas. La deficiencia de Vitamina B12 produce fatiga, debilidad muscular, dificultad para respirar, mareos, palpitaciones del corazón, y la diarrea. 13,57 micrograms of Vitamin B12 can be found on every 100 grams of Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de, the 226% of the total daily recommended Vitamin B12 intake.
13,57 µg
226%
valor diario
La Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es abundante en frutas y verduras. Es una vitamina poderosa antioxidante soluble en agua, que ayuda a la forma del cuerpo y mantener conectados los tejidos, incluyendo los huesos, los vasos sanguíneos y la piel. 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de contiene 176,4 miligramos de Vitaminca C, esto es el 294% del valor diario recomendado para un adulto.
176,4 mg
294%
valor diario
Las deficiencias de Vitamina D son comunes, especialmente en los países industrializados en las latitudes del norte, donde la exposición al sol es normalmente poco frecuente. Los niveles bajos de vitamina D pueden ser indicados por huesos porosos, músculos débiles y de fácil fracturación. 4,50 microgramos de Vitamina D pueden encontrase cada 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de, el 45% de total recomendado en la ingesta de Vitamina D.
4,50 µg
45%
valor diario
La Vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las membranas celulares contra el daño causado por los radicales libres y evita la oxidación del colesterol LDL. La vitamina E es un grupo de ocho compuestos llamados tocoferoles y tocotrienoles. 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de contiene 30,50 miligramos de Vitamina E, esto es el 203% del valor diario recomendado para un adulto.
30,50 mg
203%
valor diario
La Vitamina B-1 actúa como un cofactor en el metabolismo de hidratos de carbono, ayudando a transformar el almidón y el azúcar en la energía que nuestro cuerpo necesita, y juega un papel importante en la transmisión nerviosa. 3,39 miligramos de Vitamina B1 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de, el 226% de la ingesta diaria recomendada de Vitamina B1.
3,39 mg
226%
valor diario
La Vitamina B2 puede actuar como un antioxidante, potencialmente ayudando a prevenir el cáncer y prohibir que el colesterol se acumule mediante el control de la proliferación de las moléculas dañinas conocidas como radicales libres. En 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de, puedes encontrar 3,84 miligramos de Vitamina B-2. Esto proporciona el 226% del valor diario recomendado para un adulto medio.
3,84 mg
226%
valor diario
La vitamina B-3 reduce el riesgo de enfermedades del corazón y reduce el colesterol dañino mientras que aumenta el colesterol bueno. La vitamina B3 también puede reducir la incidencia de sibilancias inducidas por el asma y es útil en el tratamiento de la aterosclerosis. En 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de, puedes encontrar 45,2 miligramos de Vitamina B-3. Proporciona el 226% del valor diario recomendado para un adulto.
45,2 mg
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valor diario
El ácido pantoténico (Vitamina B5 o) es un nutriente soluble en agua que apoya la función suprarrenal y contribuye a un sistema nervioso sano. La vitamina B5 puede encontrarse en casi todos los alimentos. En 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de, puedes encontrar 22,62 miligramos de Vitamina B5. Proporciona el 226% del valor diario recomendado para un adulto medio.
22,62 mg
226%
valor diario
El ácido fólico (vitamina B9) puede ayudar a proteger contra el cáncer de pulmón, colon y cuello uterino. Y puede ayudar a la pérdida de memoria asociada con el envejecimiento lento. Las mujeres embarazadas tienen una mayor necesidad de ácido fólico. En 100 gramos de Barrita dietética, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON miel de avena barra de, puedes encontrar 905 microgramos de Vitamina B9. Proporciona el 226% del valor diario recomendado para un adulto medio.
905 µg
226%
valor diario
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