Información nutricional de Barrita de leche y cereal

Nutrientes en Barrita de leche y cereal

100 gramos de Barrita de leche y cereal contienen 6,47 gramos de proteina, 10,98 gramos de grasa, 72,1 gramos de carbohidratos, y 0,4 gramos de fibra.

Hay 413 calorias en 100 gramos de Barrita de leche y cereal , el 21% del total diario que necesitas. Contienen 10,98 gramos de grasa y 6 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Barrita de leche y cereal , como Calcio (410 mg), Sodio (319 mg) o Potasio (254 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (98 mg), Vitamina B-3 (8,2 mg) o Vitamina A (627 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Barrita de leche y cereal tienen 413 calorías, el 21% del total diario de calorías necesario.

413 kcal

21%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Barrita de leche y cereal contienen el 15% del total diario necesario: 10,98 gramos de grasa total.

Colesterol

6 mg | 2% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

10,98 g

15%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Barrita de leche y cereal contienen el 24% del del total diario necesario: 72,1 gramos de carbohidratos.

Azúcares

45,97 g

100 gramos de Barrita de leche y cereal contienen 45,97 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,4 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Barrita de leche y cereal tienen 0,4 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

72,1 g

24%

valor diario

Sodio

100 gramos de Barrita de leche y cereal tienen el 21% de tu total diario requerido: 319 milligramos de Sodio.

319 mg

21%

valor diario

Agua

100 gramos de Barrita de leche y cereal contienen 8,69 gramos de agua, el 8% del peso total.

8,69 g

8%

peso total

Otros

Proteina

6,47 g

Ceniza

1,76 g