Información nutricional de Azúcares, arce

Nutrientes en Azúcares, arce

100 gramos de Azúcares, arce contienen 0,10 gramos de proteina, 0,20 gramos de grasa, 90,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 354 calorias en 100 gramos de Azúcares, arce, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 0,20 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Azúcares, arce, como Potasio (274 mg), Calcio (90 mg) o Magnesio (19 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-5 (0,04 mg), Vitamina B-1 (0,01 mg) o Vitamina B-2 (0,01 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Azúcares, arce tienen 354 calorías, el 18% del total diario de calorías necesario.

354 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Azúcares, arce contienen el 0% del total diario necesario: 0,20 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,20 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Azúcares, arce contienen el 30% del del total diario necesario: 90,9 gramos de carbohidratos.

Azúcares

84,87 g

100 gramos de Azúcares, arce contienen 84,87 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Azúcares, arce no contiene fibra

90,9 g

30%

valor diario

Sodio

100 gramos de Azúcares, arce tienen el 1% de tu total diario requerido: 11 milligramos de Sodio.

11 mg

1%

valor diario

Agua

100 gramos de Azúcares, arce contienen 8,00 gramos de agua, el 8% del peso total.

8,00 g

8%

peso total

Otros

Proteina

0,10 g

Ceniza

0,80 g