Nutrientes en Aves de corral deshuesadas mecánicamente
100 gramos de Aves de corral deshuesadas mecánicamente contienen 11,39 gramos de proteina, 24,73 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 272 calorias en 100 gramos de Aves de corral deshuesadas mecánicamente, el 14% del total diario que necesitas. Contienen 24,73 gramos de grasa y 130 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Aves de corral deshuesadas mecánicamente, como Calcio (138 mg), Fósforo (132 mg) o Potasio (104 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (4,6 mg), Vitamina A (245 UI) o Vitamina B-9 (6 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 272 calorías en 100 gramos de Aves de corral deshuesadas mecánicamente, esto corresponde al 14% del total diario necesario.
272 kcal
14%
diario necesario
100 gramos de Aves de corral deshuesadas mecánicamente contienen 24,73 gramos de grasa total, de los cuales 7,45 gr. son saturados.
24,73 g
37%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Aves de corral deshuesadas mecánicamente contienen 40 miligramos de Sodio, el 3% del total diario necesario.
40 mg
3%
valor diario
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