Información nutricional de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich

Nutrientes en AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich

100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich contienen 7,90 gramos de proteina, 24,50 gramos de grasa, 61,4 gramos de carbohidratos, y 1,8 gramos de fibra.

Hay 495 calorias en 100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 24,50 gramos de grasa y 3 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich, como Sodio (839 mg), Potasio (310 mg) o Fósforo (195 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (99 mg), Vitamina B-3 (3,5 mg) o Vitamina B-1 (0,39 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 495 calorías en 100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich, esto corresponde al 25% del total diario necesario.

495 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich contienen 24,50 gramos de grasa total, de los cuales 6,10 gr. son saturados.

Colesterol

3 mg | 1% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

24,50 g

37%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich contienen 61,4 gramos de carbohidratos, el 20% del total diario necesario.

Azúcares

14,60 g

100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich contienen 14,60 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,8 g | 4% diario necesario

100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich contienen 1,8 gramos de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

61,4 g

20%

valor diario

Sodio

100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich contienen 839 miligramos de Sodio, el 56% del total diario necesario.

839 mg

56%

valor diario

Agua

100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en las galletas de trigo, de tipo sándwich contienen 2% de agua, 2,70 gramos.

2,70 g

2%

peso total

Otros

Proteina

7,90 g