Nutrientes en AUSTIN, queso cheddar en galletas oblea, tipo sandwich
100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en galletas oblea, tipo sandwich contienen 7,80 gramos de proteina, 23,00 gramos de grasa, 62,6 gramos de carbohidratos, y 1,3 gramos de fibra.
Hay 489 calorias en 100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en galletas oblea, tipo sandwich, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 23,00 gramos de grasa y 3 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en AUSTIN, queso cheddar en galletas oblea, tipo sandwich, como Sodio (978 mg), Potasio (301 mg) o Calcio (156 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,6 mg), Vitamina B-9 (110 mg) o Vitamina B-1 (0,42 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en galletas oblea, tipo sandwich tienen 489 calorías, el 24% del total diario de calorías necesario.
489 kcal
24%
diario necesario
100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en galletas oblea, tipo sandwich contienen el 35% del total diario necesario: 23,00 gramos de grasa total.
23,00 g
35%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de AUSTIN, queso cheddar en galletas oblea, tipo sandwich tienen el 65% de tu total diario requerido: 978 milligramos de Sodio.
978 mg
65%
valor diario
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