Nutrientes en ARCHWAY Galletas como en casa, coco macarrón
100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, coco macarrón contienen 3,02 gramos de proteina, 22,55 gramos de grasa, 61,2 gramos de carbohidratos, y 5,1 gramos de fibra.
Hay 460 calorias en 100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, coco macarrón, el 23% del total diario que necesitas. Contienen 22,55 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en ARCHWAY Galletas como en casa, coco macarrón, como Sodio (200 mg), Potasio (123 mg) o Calcio (5 mg) pero no Fósforo, Magnesio o Manganeso.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (5 mg), Vitamina B-3 (0,2 mg) o Vitamina B-2 (0,06 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, coco macarrón tiene el 23% del total de carolias necesario diario: 460 calorías.
460 kcal
23%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deARCHWAY Galletas como en casa, coco macarrón tienen un total de 22,55 gr de grasa, el 34% del total diario necesario.
22,55 g
34%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, coco macarrón tienen 200 mg de sal, el 13% de tu total diario necesario.
200 mg
13%
valor diario
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