Información nutricional de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado

Nutrientes en ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado

100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado contienen 4,28 gramos de proteina, 24,40 gramos de grasa, 65,0 gramos de carbohidratos, y 2,0 gramos de fibra.

Hay 497 calorias en 100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 24,40 gramos de grasa y 13 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado, como Sodio (270 mg), Potasio (127 mg) o Calcio (14 mg) pero no Fósforo, Magnesio o Manganeso.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (60 mg), Vitamina B-3 (2,1 mg) o Vitamina A (16 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado tiene el 25% del total de carolias necesario diario: 497 calorías.

497 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado tienen un total de 24,40 gr de grasa, el 37% del total diario necesario.

Colesterol

13 mg | 4% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

24,40 g

37%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado tienen 65,0 gr de carbohidrates, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

34,06 g

100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado contienen 34,06 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,0 g | 8% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado tienen 2,0 gr de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

65,0 g

22%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado tienen 270 mg de sal, el 18% de tu total diario necesario.

270 mg

18%

valor diario

Agua

100 gramos de ARCHWAY Galletas como en casa, caja de trozos de chocolate de helado contienen 5,01 gramos de agua, el 5% del peso total.

5,01 g

5%

peso total

Otros

Proteina

4,28 g

Ceniza

1,28 g