Información nutricional de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa

Nutrientes en Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa

100 gramos de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa contienen 8,50 gramos de proteina, 12,10 gramos de grasa, 72,4 gramos de carbohidratos, y 10,7 gramos de fibra.

Hay 432 calorias en 100 gramos de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa, el 22% del total diario que necesitas. Contienen 12,10 gramos de grasa y 1 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa, como Sodio (847 mg), Calcio (357 mg) o Fósforo (357 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (97 mg), Vitamina B-3 (7,1 mg) o Vitamina E (4,25 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa tiene el 22% del total de carolias necesario diario: 432 calorías.

432 kcal

22%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deApertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa tienen un total de 12,10 gr de grasa, el 18% del total diario necesario.

Colesterol

1 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

12,10 g

18%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa tienen 72,4 gr de carbohidrates, el 24% del total diario necesario.

Azúcares

7,29 g

100 gramos de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa contienen 7,29 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

10,7 g | 40% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa tienen 10,7 gr de fibra dietética, el 40% del total diario necesario.

72,4 g

24%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa tienen 847 mg de sal, el 56% de tu total diario necesario.

847 mg

56%

valor diario

Agua

100 gramos de Apertivos de queso, con base de maíz, al horno, bajo en grasa contienen 3,00 gramos de agua, el 3% del peso total.

3,00 g

3%

peso total

Otros

Proteina

8,50 g

Ceniza

4,05 g