Nutrientes en Almejas y el jugo de tomate, en lata
100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata contienen 0,60 gramos de proteina, 0,20 gramos de grasa, 11,0 gramos de carbohidratos, y 0,4 gramos de fibra.
Hay 48 calorias en 100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,20 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Almejas y el jugo de tomate, en lata, como Sodio (362 mg), Potasio (89 mg) o Fósforo (11 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina C (5,0 mg) o Vitamina A (149 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata tiene el 2% del total de carolias necesario diario: 48 calorías.
48 kcal
2%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAlmejas y el jugo de tomate, en lata tienen un total de 0,20 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,20 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata tienen 362 mg de sal, el 24% de tu total diario necesario.
362 mg
24%
valor diario
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