Información nutricional de Almejas y el jugo de tomate, en lata

Nutrientes en Almejas y el jugo de tomate, en lata

100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata contienen 0,60 gramos de proteina, 0,20 gramos de grasa, 11,0 gramos de carbohidratos, y 0,4 gramos de fibra.

Hay 48 calorias en 100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,20 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Almejas y el jugo de tomate, en lata, como Sodio (362 mg), Potasio (89 mg) o Fósforo (11 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (8 mg), Vitamina C (5,0 mg) o Vitamina A (149 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata tiene el 2% del total de carolias necesario diario: 48 calorías.

48 kcal

2%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAlmejas y el jugo de tomate, en lata tienen un total de 0,20 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,20 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata tienen 11,0 gr de carbohidrates, el 4% del total diario necesario.

Azúcares

3,31 g

100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata contienen 3,31 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,4 g | 0% diario necesario

100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata contienen 0,4 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

11,0 g

4%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata tienen 362 mg de sal, el 24% de tu total diario necesario.

362 mg

24%

valor diario

Agua

100 gramos de Almejas y el jugo de tomate, en lata contienen 87% de agua, 87,40 gramos.

87,40 g

87%

peso total

Otros

Proteina

0,60 g

Ceniza

0,85 g