Información nutricional de Alimentos para bebés, galletas

Nutrientes en Alimentos para bebés, galletas

100 gramos de Alimentos para bebés, galletas contienen 11,80 gramos de proteina, 13,20 gramos de grasa, 67,1 gramos de carbohidratos, y 0,2 gramos de fibra.

Hay 433 calorias en 100 gramos de Alimentos para bebés, galletas, el 22% del total diario que necesitas. Contienen 13,20 gramos de grasa y 12 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Alimentos para bebés, galletas, como Potasio (501 mg), Sodio (300 mg) o Fósforo (179 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (93 mg), Vitamina C (7,0 mg) o Vitamina B-6 (5,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 433 calorías en 100 gramos de Alimentos para bebés, galletas, esto corresponde al 22% del total diario necesario.

433 kcal

22%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Alimentos para bebés, galletas contienen 13,20 gramos de grasa total, de los cuales 2,35 gr. son saturados.

Colesterol

12 mg | 4% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,20 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Alimentos para bebés, galletas contienen 67,1 gramos de carbohidratos, el 22% del total diario necesario.

Azúcares

24,20 g

100 gramos de Alimentos para bebés, galletas contienen 24,20 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,2 g | 0% diario necesario

100 gramos de Alimentos para bebés, galletas contienen 0,2 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

67,1 g

22%

valor diario

Sodio

100 gramos de Alimentos para bebés, galletas contienen 300 miligramos de Sodio, el 20% del total diario necesario.

300 mg

20%

valor diario

Agua

100 gramos de Alimentos para bebés, galletas contienen 5% de agua, 5,90 gramos.

5,90 g

5%

peso total

Otros

Proteina

11,80 g

Ceniza

2,00 g