Nutrientes en Alces, de vida salvaje, planta, empanadas cocinadas (Shoshone Bannock)
100 gramos de Alces, de vida salvaje, planta, empanadas cocinadas (Shoshone Bannock) contienen 29,45 gramos de proteina, 2,80 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 143 calorias en 100 gramos de Alces, de vida salvaje, planta, empanadas cocinadas (Shoshone Bannock), el 7% del total diario que necesitas. Contienen 2,80 gramos de grasa y 70 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Alces, de vida salvaje, planta, empanadas cocinadas (Shoshone Bannock), como Potasio (379 mg), Fósforo (236 mg) o Sodio (56 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,9 mg), Vitamina B-12 (4,25 mg) o Vitamina B-5 (1,03 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Alces, de vida salvaje, planta, empanadas cocinadas (Shoshone Bannock) tiene el 7% del total de carolias necesario diario: 143 calorías.
143 kcal
7%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAlces, de vida salvaje, planta, empanadas cocinadas (Shoshone Bannock) tienen un total de 2,80 gr de grasa, el 3% del total diario necesario.
2,80 g
3%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Alces, de vida salvaje, planta, empanadas cocinadas (Shoshone Bannock) tienen 56 mg de sal, el 4% de tu total diario necesario.
56 mg
4%
valor diario
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