Nutrientes en Albaricoques deshidratados (baja humedad), sulfurados, sin cocer
100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), sulfurados, sin cocer contienen 4,90 gramos de proteina, 0,62 gramos de grasa, 82,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 320 calorias en 100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), sulfurados, sin cocer, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 0,62 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Albaricoques deshidratados (baja humedad), sulfurados, sin cocer, como Fósforo (157 mg), Magnesio (63 mg) o Calcio (61 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (9,5 mg), Vitamina B-9 (4 mg) o Vitamina B-3 (3,6 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), sulfurados, sin cocer tienen 320 calorías, el 16% del total diario de calorías necesario.
320 kcal
16%
diario necesario
100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), sulfurados, sin cocer contienen el 0% del total diario necesario: 0,62 gramos de grasa total.
0,62 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), sulfurados, sin cocer tienen el 1% de tu total diario requerido: 13 milligramos de Sodio.
13 mg
1%
valor diario
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