Nutrientes en Albaricoques deshidratados (baja humedad), estofado
100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), estofado contienen 1,93 gramos de proteina, 0,24 gramos de grasa, 32,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 126 calorias en 100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), estofado, el 6% del total diario que necesitas. Contienen 0,24 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Albaricoques deshidratados (baja humedad), estofado, como Potasio (728 mg), Fósforo (62 mg) o Magnesio (25 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (7,1 mg), Vitamina A (4407 UI) o Vitamina B-9 (2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 126 calorías en 100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), estofado, esto corresponde al 6% del total diario necesario.
126 kcal
6%
diario necesario
100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), estofado contienen 0,24 gramos de grasa total, de los cuales 0,01 gr. son saturados.
0,24 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Albaricoques deshidratados (baja humedad), estofado contienen 5 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.
5 mg
0%
valor diario