Minerales en Agua, embotellada, POLAND SPRING

Minerales en Agua, embotellada, POLAND SPRING

Los minerales son elementos inorgánicos que provienen del suelo y el agua y son absorbidos por las plantas o comidos por los animales. Tu cuerpo necesita diferentes cantidades de cada mineral. Las personas tienen diferentes requisitos de acuerdo con que la edad, el sexo, y a veces según su estado de salud (embarazo).

Algunos de los minerales de Agua, embotellada, POLAND SPRING son: Flúor (10 µg), Calcio (1 mg) y Magnesio (1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Calcio

El problema más común relacionado con el metabolismo del calcio es indudablemente la pérdida ósea por obtener muy poco calcio. Pero puede haber problemas cuando la ingesta de este mineral es muy alta de la misma manera. 100 gramos de Agua, embotellada, POLAND SPRING continen 1 miligramos de Calcio, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

1 mg

0%

valor diario

Hierro

Un hombre medio tiene como 2 gramos de hierro en sus células sanguíneas mientras que las mujeres cerca de 1.6 gramos. Si la ingesta de hierro en la dieta cae por debajo de la necesidad diaria y este total almacenado se viene abajo, la habilidad de tolerar el desgaste por ejercicio se verá deteriorado. 0,01 miligramos de hierro pueden ser encontrados en cada 100 gramos de Agua, embotellada, POLAND SPRING, el 0% de la ingesta diaria de hierro recomendada.

0,01 mg

0%

valor diario

Magnesio

Cuando la ingesta de magnesio baja demasiado, los niveles de la hormona paratiroidea bajan. Esto conduce a una reducida absorción de calcio en el intestino, así como a un incremento de la pérdida de calcio y magnesio en la orina. 1 miligramos de magnesio se encuentran en cada 100 gramos de Agua, embotellada, POLAND SPRING, el 0% de la ingesta diaria recomendada de magnesio.

1 mg

0%

valor diario

Sodio

El Sodio puede causar que se pierda mucho calcio en la orina, por lo que altos contenidos de socio puede ademas incrementar el riesgo de osteoporosis, y por supuesto, hinchazón en las extremidades y alta presión sanguínea. 1 miligramos de sodio pueden encontrarse en cada 100 gramos de Agua, embotellada, POLAND SPRING, el 0% del la ingesta diaria de sodio recomendada.

1 mg

0%

valor diario

Fluor

El Flúor es un constituyente del cuerpo humano, involucrado en la mineralización de huesos y dientes. Es por este rol en la prevención de la caries dental, que el flúor ha sido clasificado como esencial para la salud humana. En 100 gramos de Agua, embotellada, POLAND SPRING, puedes encontrar 10 microgramos de flúor. Proporciona el 0% del valor diario para un adulto medio.

10 µg

0%

valor diario