Información nutricional de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal

Nutrientes en Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal contienen 0,96 gramos de proteina, 74,85 gramos de grasa, 0,6 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 680 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal, el 34% del total diario que necesitas. Contienen 74,85 gramos de grasa y 42 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal, como Sodio (635 mg), Fósforo (21 mg) o Potasio (20 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (65 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina E (3,28 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal tienen 680 calorías, el 34% del total diario de calorías necesario.

680 kcal

34%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal contienen el 114% del total diario necesario: 74,85 gramos de grasa total.

Colesterol

42 mg | 14% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

74,85 g

114%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal contienen el 0% del del total diario necesario: 0,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

0,57 g

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal contienen 0,57 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal no contiene fibra

0,6 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal tienen el 42% de tu total diario requerido: 635 milligramos de Sodio.

635 mg

42%

valor diario

Agua

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, normal contienen 21% de agua, 21,65 gramos.

21,65 g

21%

peso total

Otros

Proteina

0,96 g

Ceniza

1,98 g