Nutrientes en Aderezo para ensaladas, mayonesa, light
100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light contienen 0,37 gramos de proteina, 22,22 gramos de grasa, 9,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 238 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 22,22 gramos de grasa y 16 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, como Sodio (827 mg), Potasio (31 mg) o Fósforo (15 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (70 UI), Vitamina K (53,7 µg) o Vitamina B-9 (4 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 238 calorías en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, esto corresponde al 12% del total diario necesario.
238 kcal
12%
diario necesario
100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light contienen 22,22 gramos de grasa total, de los cuales 3,44 gr. son saturados.
22,22 g
34%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light contienen 827 miligramos de Sodio, el 55% del total diario necesario.
827 mg
55%
valor diario
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