Información nutricional de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light

Nutrientes en Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light contienen 1,53 gramos de proteina, 34,18 gramos de grasa, 9,4 gramos de carbohidratos, y 0,2 gramos de fibra.

Hay 333 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 34,18 gramos de grasa y 33 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light, como Sodio (848 mg), Potasio (63 mg) o Fósforo (27 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (65,8 µg), Vitamina E (10,41 mg) o Vitamina B-5 (0,27 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 333 calorías en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light, esto corresponde al 17% del total diario necesario.

333 kcal

17%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light contienen 34,18 gramos de grasa total, de los cuales 3,28 gr. son saturados.

Colesterol

33 mg | 11% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

34,18 g

52%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light contienen 9,4 gramos de carbohidratos, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

5,38 g

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light contienen 5,38 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,2 g | 0% diario necesario

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light contienen 0,2 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

9,4 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light contienen 848 miligramos de Sodio, el 57% del total diario necesario.

848 mg

57%

valor diario

Agua

100 gramos de Aderezo para ensaladas, mayonesa, light, SMART BALANCE, Omega Plus Light contienen 52% de agua, 52,44 gramos.

52,44 g

52%

peso total

Otros

Proteina

1,53 g

Ceniza

2,46 g