Información nutricional de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal

Nutrientes en Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal contienen 0,38 gramos de proteina, 28,37 gramos de grasa, 10,4 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 292 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 28,37 gramos de grasa y 67 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal, como Potasio (48 mg), Sodio (30 mg) o Fósforo (9 mg) pero no Flúor o Cobre.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (56,0 µg), Vitamina A (36 UI) o Vitamina E (2,61 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 292 calorías en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal, esto corresponde al 15% del total diario necesario.

292 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal contienen 28,37 gramos de grasa total, de los cuales 4,47 gr. son saturados.

Colesterol

67 mg | 22% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

28,37 g

43%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal contienen 10,4 gramos de carbohidratos, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

8,32 g

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal contienen 8,32 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal no contiene fibra

10,4 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal contienen 30 miligramos de Sodio, el 2% del total diario necesario.

30 mg

2%

valor diario

Agua

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, comercial, normal, sin sal contienen 56% de agua, 56,40 gramos.

56,40 g

56%

peso total

Otros

Proteina

0,38 g

Ceniza

4,42 g