Información nutricional de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa

Nutrientes en Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa contienen 0,20 gramos de proteina, 0,27 gramos de grasa, 32,1 gramos de carbohidratos, y 2,2 gramos de fibra.

Hay 132 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 0,27 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa, como Sodio (853 mg), Potasio (84 mg) o Calcio (5 mg) pero no Fósforo o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (75 UI), Vitamina B-9 (14 mg) o Vitamina B-3 (0,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa tiene el 7% del total de carolias necesario diario: 132 calorías.

132 kcal

7%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa tienen un total de 0,27 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,27 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa tienen 32,1 gr de carbohidrates, el 11% del total diario necesario.

Azúcares

16,45 g

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa contienen 16,45 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,2 g | 8% diario necesario

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa contienen 2,2 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

32,1 g

11%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa tienen 853 mg de sal, el 57% de tu total diario necesario.

853 mg

57%

valor diario

Agua

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, sin grasa contienen 65% de agua, 65,04 gramos.

65,04 g

65%

peso total

Otros

Proteina

0,20 g

Ceniza

2,35 g