Información nutricional de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa

Nutrientes en Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa contienen 0,58 gramos de proteina, 11,52 gramos de grasa, 31,2 gramos de carbohidratos, y 1,5 gramos de fibra.

Hay 222 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 11,52 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa, como Sodio (838 mg), Potasio (107 mg) o Flúor (18 µg).

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (541 UI), Vitamina C (4,8 mg) o Vitamina B-9 (2 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa tienen 222 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.

222 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa contienen el 17% del total diario necesario: 11,52 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

11,52 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa contienen el 10% del del total diario necesario: 31,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

16,86 g

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa contienen 16,86 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,5 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa tienen 1,5 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

31,2 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa tienen el 56% de tu total diario requerido: 838 milligramos de Sodio.

838 mg

56%

valor diario

Agua

100 gramos de Aderezo para ensaladas, aderezo francés, baja en grasa contienen 54,28 gramos de agua, el 54% del peso total.

54,28 g

54%

peso total

Otros

Proteina

0,58 g

Ceniza

2,40 g