Información nutricional de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa

Nutrientes en Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa

100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa contienen 1,47 gramos de proteina, 0,23 gramos de grasa, 30,7 gramos de carbohidratos, y 0,2 gramos de fibra.

Hay 131 calorias en 100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 0,23 gramos de grasa y 1 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa, como Potasio (48 mg), Calcio (33 mg) o Fósforo (30 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (4 UI), Vitamina B-9 (2 mg) o Vitamina C (0,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa tienen 131 calorías, el 7% del total diario de calorías necesario.

131 kcal

7%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa contienen el 0% del total diario necesario: 0,23 gramos de grasa total.

Colesterol

1 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,23 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa contienen el 10% del del total diario necesario: 30,7 gramos de carbohidratos.

Azúcares

8,82 g

100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa contienen 8,82 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,2 g | 0% diario necesario

100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa contienen 0,2 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

30,7 g

10%

valor diario

Sodio

100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa tienen el 84% de tu total diario requerido: 1.265 milligramos de Sodio.

1.265 mg

84%

valor diario

Agua

100 gramos de Aderezo para ensalada, césar, libre de grasa contienen 64% de agua, 64,10 gramos.

64,10 g

64%

peso total

Otros

Proteina

1,47 g

Ceniza

3,48 g