Nutrientes en Acerola jugo crudo
100 gramos de Acerola jugo crudo contienen 0,40 gramos de proteina, 0,30 gramos de grasa, 4,8 gramos de carbohidratos, y 0,3 gramos de fibra.
Hay 23 calorias en 100 gramos de Acerola jugo crudo, el 1% del total diario que necesitas. Contienen 0,30 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Acerola jugo crudo, como Potasio (97 mg), Magnesio (12 mg) o Calcio (10 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (509 UI), Vitamina B-9 (14 mg) o Vitamina C (1.600,0 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Acerola jugo crudo tiene el 1% del total de carolias necesario diario: 23 calorías.
23 kcal
1%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deAcerola jugo crudo tienen un total de 0,30 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,30 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Acerola jugo crudo tienen 3 mg de sal, el 0% de tu total diario necesario.
3 mg
0%
valor diario
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