Información nutricional de Aceite de pescado, hígado de bacalao

Nutrientes en Aceite de pescado, hígado de bacalao

100 gramos de Aceite de pescado, hígado de bacalao contienen no contienen proteina, 100,00 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 902 calorias en 100 gramos de Aceite de pescado, hígado de bacalao, el 45% del total diario que necesitas. Contienen 100,00 gramos de grasa y 570 mg de Colesterol.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina D (250,00 µg) o Vitamina A (100000 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 902 calorías en 100 gramos de Aceite de pescado, hígado de bacalao, esto corresponde al 45% del total diario necesario.

902 kcal

45%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Aceite de pescado, hígado de bacalao contienen 100,00 gramos de grasa total, de los cuales 22,60 gr. son saturados.

Colesterol

570 mg | 190% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

100,00 g

154%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Aceite de pescado, hígado de bacalao no continene carbohidratos

Azúcares

Aceite de pescado, hígado de bacalao no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Aceite de pescado, hígado de bacalao no contiene fibra

Sodio

Aceite de pescado, hígado de bacalao no contiene sal.

Agua

100 gramos de Aceite de pescado, hígado de bacalao contienen 0% de agua, 0,00 gramos.

0,00 g

0%

peso total